Salada de taco com chili con carne
193 kcal
Valor calórico
17,7 g
Carboidratos
11,6 g
Proteína
8,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
193 kcal
809 kJ
809 kJ
Proteína
11,6 g
Carboidratos
17,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
8,8 g
Gordura saturada
4 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
133,6 g
Colesterol
3,5 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
163,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
34,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
102,7 mg
Potássio
261 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
36%
Carbo
23,6%
Proteína
40,4%
Gordura
Como queimar 193 calorias?
4851
Passos
58 min
Caminhada
18 min
Corrida
51 min
Ciclismo
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