Salada de taco com chili con carne

193 kcal

Valor calórico

17,7 g

Carboidratos

11,6 g

Proteína

8,8 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

193 kcal
809 kJ

Proteína

11,6 g

Carboidratos

17,7 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

8,8 g

Gordura saturada

4 g

Gordura monoinsaturada

3 g

Gordura poliinsaturada

1 g

Outro

Água

133,6 g

Colesterol

3,5 mg

Sódio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,7 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

163,6 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

1,8 mg

Magnésio

34,8 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

102,7 mg

Potássio

261 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

2,2 mg

Calorias detalhadas

36%

Carbo

23,6%

Proteína

40,4%

Gordura

Como queimar 193 calorias?

4851

Passos

58 min

Caminhada

18 min

Corrida

51 min

Ciclismo

Outras atividades

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