Salada de uva e maçã com nozes
117 kcal
Valor calórico
15,7 g
Carboidratos
2,2 g
Proteína
5,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
117 kcal
490 kJ
490 kJ
Proteína
2,2 g
Carboidratos
15,7 g
Açúcares
12,4 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
5,1 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
3,2 g
Outro
Água
76,5 g
Colesterol
1 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
43 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
60 mg
Potássio
162 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
53,6%
Carbo
7,3%
Proteína
39%
Gordura
Como queimar 117 calorias?
2938
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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