Salada de vegetais com camarão

Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,4 g
9,7 g
1,7 g
Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
4,4 g
Proteína
9,7 g
Gordura
1,7 g

Porção
xícara (157,3 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
Gordura
1,7 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
4,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
119,5 mg
Sódio
0,3 g
Água
140,2 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais
por porção
Cálcio
39,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
107,0 mg
Potássio
269,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 71 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.778
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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