Salada de vegetais com camarão
71 kcal
Valor calórico
4,4 g
Carboidratos
9,7 g
Proteína
1,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
296 kJ
Proteína
9,7 g
Carboidratos
4,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,7 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
140,2 g
Colesterol
119,5 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
39,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
269 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
24,7%
Carbo
54,3%
Proteína
21%
Gordura
Como queimar 71 calorias?
1778
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
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