Salgadinho de cebola
499 kcal
Valor calórico
65,1 g
Carboidratos
7,7 g
Proteína
22,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
499 kcal
2089 kJ
2089 kJ
Proteína
7,7 g
Carboidratos
65,1 g
Açúcares
4,8 g
Fibra alimentar
3,9 g
Gordura
22,6 g
Gordura saturada
4,3 g
Gordura monoinsaturada
13,4 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
29 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
72 mg
Potássio
143 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
52,5%
Carbo
6,2%
Proteína
41,3%
Gordura
Como queimar 499 calorias?
12532
Passos
2h 29min
Caminhada
47 min
Corrida
2h 11min
Ciclismo
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