Salgadinhos sabor de queijo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 197
    Calorias
  • 12,8 g
    Gordura
  • 18,6 g
    Carbo
  • 2,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
197 kcal
825 kJ
9,9 %
Gordura
12,8 g
19,7 %
Gorduras saturadas
1,9 g
8,8 %
Gorduras monoinsaturadas
3,8 g
13,2 %
Gorduras poliinsaturadas
6,9 g
45,8 %
Carboidratos
18,6 g
6,9 %
Açúcares
1,1 g
2,1 %
Proteína
2,1 g
2,8 %
Fibra alimentar
0,6 g
0,2 %
Colesterol
2,5 mg
8,2 %
Sódio
0,3 g
< 0,1 %
Água
0,6 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 7,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B3 1,6 mg 10,3 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,5 mg 12,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 20,0 mg 2,0 %
Cobre < 0,1 mg 3,4 %
Ferro 0,7 mg 5,0 %
Magnésio 6,3 mg 2,1 %
Manganês < 0,1 mg 1,3 %
Fósforo 44,8 mg 6,4 %
Potássio 66,2 mg 3,3 %
Selênio < 0,1 mg 9,5 %
Zinco 0,2 mg 2,4 %

Como queimar 197 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    59 min
  • Corrida

    Corrida

    19 min
  • Natação

    Natação

    34 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    52 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Salgadinhos sabor de queijo" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 563,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,9 g de proteína, 53,0 g de carboidratos e 36,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Salgadinhos sabor de queijo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!