Salmão real, defumado
159 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
24,9 g
Proteína
5,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
159 kcal
666 kJ
666 kJ
Proteína
24,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,9 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
2,8 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
97,9 g
Colesterol
31,3 mg
Sódio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,4 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
24,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
223 mg
Potássio
238 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
65,1%
Proteína
34,9%
Gordura
Como queimar 159 calorias?
3996
Passos
48 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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