Salmão real, defumado

159 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

24,9 g

Proteína

5,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Salmão real, defumado, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
159 kcal
666 kJ
Proteína
24,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,9 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
2,8 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
97,9 g
Colesterol
31,3 mg
Sódio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,4 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
24,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
223 mg
Potássio
238 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

0 %

Carbo

65,1 %

Proteína

34,9 %

Gordura

Como queimar 159 calorias?

Passos
3996

Passos

Caminhada
48 min

Caminhada

Corrida
15 min

Corrida

Ciclismo
42 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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