Salmão real, defumado
117 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
18,3 g
Proteína
4,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
117 kcal
490 kJ
490 kJ
Proteína
18,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,3 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
2 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
72 g
Colesterol
23 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
164 mg
Potássio
175 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
65,1%
Proteína
34,9%
Gordura
Como queimar 117 calorias?
2938
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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