Salmão rosa, cozido
153 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
24,6 g
Proteína
5,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
153 kcal
641 kJ
641 kJ
Proteína
24,6 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,3 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
70,7 g
Colesterol
55 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
313 mg
Potássio
439 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
67,2%
Proteína
32,8%
Gordura
Como queimar 153 calorias?
3843
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
