Salmão vermelho, cozido
169 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
25,4 g
Proteína
6,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
169 kcal
708 kJ
708 kJ
Proteína
25,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,7 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
68 g
Colesterol
63 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,7 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
317 mg
Potássio
408 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
62,6%
Proteína
37,4%
Gordura
Como queimar 169 calorias?
4244
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
44 min
Ciclismo
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