Salsa, seca
292 kcal
100 gramas
50,6 g
Carboidratos
26,6 g
Proteína
5,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
292 kcal
1223 kJ
1223 kJ
Proteína
26,6 g
Carboidratos
50,6 g
Açúcares
7,3 g
Fibra alimentar
26,7 g
Gordura
5,5 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
5,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,9 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
125 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
9 mg
Vitamina K
1,4 mg
Minerais
Cálcio
1140 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
22 mg
Magnésio
400 mg
Manganês
9,8 mg
Fósforo
436 mg
Potássio
2683 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,4 mg
Calorias detalhadas
56,5%
Carbo
29,7%
Proteína
13,9%
Gordura
Como queimar 292 calorias?
7333
Passos
1h 27min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 16min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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