Salsicha empanada
460 kcal
Valor calórico
55,8 g
Carboidratos
16,8 g
Proteína
18,9 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
460 kcal
1927 kJ
1927 kJ
Proteína
16,8 g
Carboidratos
55,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
18,9 g
Gordura saturada
5,2 g
Gordura monoinsaturada
9,1 g
Gordura poliinsaturada
3,5 g
Outro
Água
81,7 g
Colesterol
78,8 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
101,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,2 mg
Magnésio
17,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
166,3 mg
Potássio
262,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
48,3%
Carbo
14,6%
Proteína
37,1%
Gordura
Como queimar 460 calorias?
11559
Passos
2h 18min
Caminhada
44 min
Corrida
2h
Ciclismo
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