Salsicha empanada

Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
55,8 g
16,8 g
18,9 g
Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
55,8 g
Proteína
16,8 g
Gordura
18,9 g

Porção
inteiro (175,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
460 kcal
1.927 kJ
Gordura
18,9 g
Gorduras saturadas
5,2 g
Gorduras monoinsaturadas
9,1 g
Gorduras poliinsaturadas
3,5 g
Carboidratos
55,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
78,8 mg
Sódio
1,0 g
Água
81,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
101,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,2 mg
Magnésio
17,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
166,3 mg
Potássio
262,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 460 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.559
Passos
Caminhada
2 h 18 min
Caminhada
Corrida
44 min
Corrida
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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