Salsicha empanada

460 kcal

Valor calórico

55,8 g

Carboidratos

16,8 g

Proteína

18,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Salsicha empanada, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
460 kcal
1927 kJ
Proteína
16,8 g
Carboidratos
55,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
18,9 g
Gordura saturada
5,2 g
Gordura monoinsaturada
9,1 g
Gordura poliinsaturada
3,5 g
Outro
Água
81,7 g
Colesterol
78,8 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
101,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,2 mg
Magnésio
17,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
166,3 mg
Potássio
262,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Calorias detalhadas

48,3 %

Carbo

14,6 %

Proteína

37,1 %

Gordura

Como queimar 460 calorias?

Passos
11559

Passos

Caminhada
2h 18min

Caminhada

Corrida
44 min

Corrida

Ciclismo
2h

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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