Salsicha empanada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 460
    Calorias
  • 18,9 g
    Gordura
  • 55,8 g
    Carbo
  • 16,8 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
460 kcal
1.927 kJ
23,0 %
Gordura
18,9 g
29,1 %
Gorduras saturadas
5,2 g
23,5 %
Gorduras monoinsaturadas
9,1 g
31,4 %
Gorduras poliinsaturadas
3,5 g
23,3 %
Carboidratos
55,8 g
20,8 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
16,8 g
23,0 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
78,8 mg
262,5 %
Sódio
1,0 g
0,2 %
Água
81,7 g
4,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B1 0,3 mg 25,5 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 21,0 %
Vitamina B2 0,7 mg 50,0 %
Vitamina B3 4,2 mg 26,0 %
Vitamina B5 1,3 mg 22,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 101,5 mg 10,2 %
Cobre 0,2 mg 24,5 %
Ferro 6,2 mg 41,2 %
Magnésio 17,5 mg 5,8 %
Manganês 0,2 mg 9,6 %
Fósforo 166,3 mg 23,8 %
Potássio 262,5 mg 13,1 %
Selênio < 0,1 mg 74,1 %
Zinco 1,3 mg 18,8 %

Como queimar 460 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    138 min
  • Corrida

    Corrida

    44 min
  • Natação

    Natação

    80 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    120 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Salsicha empanada" da categoria "Fast food" tem um total de 263,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,6 g de proteína, 31,9 g de carboidratos e 10,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Salsicha empanada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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