Salsicha tipo frankfurter de carne bovina e porco

137 kcal

Valor calórico

0,8 g

Carboidratos

5,2 g

Proteína

12,4 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico
137 kcal
575 kJ
Proteína
5,2 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,4 g
Gordura saturada
4,8 g
Gordura monoinsaturada
6,2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
25,2 g
Colesterol
22,5 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
4,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
38,7 mg
Potássio
75,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

2,3%

Carbo

15,2%

Proteína

82,6%

Gordura

Como queimar 137 calorias?

Passos
3447

Passos

Caminhada
41 min

Caminhada

Corrida
13 min

Corrida

Ciclismo
36 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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Christopher, Alemanha

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