Salsicha tipo frankfurter de carne bovina e porco

305 kcal

Valor calórico

1,7 g

Carboidratos

11,5 g

Proteína

27,6 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

305 kcal
1277 kJ

Proteína

11,5 g

Carboidratos

1,7 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

27,6 g

Gordura saturada

10,8 g

Gordura monoinsaturada

13,7 g

Gordura poliinsaturada

2,7 g

Outro

Água

56 g

Colesterol

50 mg

Sódio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

11 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnésio

10 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

86 mg

Potássio

167 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1,8 mg

Calorias detalhadas

2,3%

Carbo

15,2%

Proteína

82,6%

Gordura

Como queimar 305 calorias?

7660

Passos

1h 31min

Caminhada

29 min

Corrida

1h 20min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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