Salsify, cru
82 kcal
Valor calórico
18,6 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
343 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
18,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3,3 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
77 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
60 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
75 mg
Potássio
380 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
83,2%
Carbo
14,8%
Proteína
2%
Gordura
Como queimar 82 calorias?
2059
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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