Renata, 28
-26 kg
Samambaia, cozida
Valor calórico
57 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,3 g
0,4 g
< 0,1 g
Valor calórico
57 kcal
Carboidratos
15,3 g
Proteína
0,4 g
Gordura
< 0,1 g
Porção
xícara (142,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
57 kcal
238 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
15,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,4 g
Fibra alimentar
5,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
125,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
42,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
11,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
7,1 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
5,7 mg
Potássio
7,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
