Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's
Calorias e valor nutricional por porção
-
635
Calorias -
29,9 g
Gordura -
57,4 g
Carbo -
39,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
635 kcal
2.659 kJ
|
31,8 % |
| Gordura |
29,9 g
|
46,0 % |
| Gorduras saturadas |
8,5 g
|
38,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
10,7 g
|
37,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
9,0 g
|
60,2 % |
| Carboidratos |
57,4 g
|
21,4 % |
| Açúcares |
12,7 g
|
25,3 % |
| Proteína |
39,1 g
|
53,5 % |
| Fibra alimentar |
3,0 g
|
1,0 % |
| Colesterol |
96,5 mg
|
321,7 % |
| Sódio |
1,2 g
|
0,2 % |
| Água |
122,0 g
|
6,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 40,6 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,4 mg | 30,7 % |
| Vitamina B3 | 12,1 mg | 75,4 % |
| Vitamina B5 | 2,3 mg | 38,6 % |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina C | 9,7 mg | 12,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 233,7 mg | 23,4 % |
| Cobre | 0,0 mg | 0,0 % |
| Ferro | 3,4 mg | 22,4 % |
| Magnésio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 0,0 mg | 0,0 % |
| Potássio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Zinco | 0,0 mg | 0,0 % |
Como queimar 635 calorias?
-
Caminhada
190 min -
Corrida
60 min -
Natação
111 min -
Ciclismo
166 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 250,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 15,4 g de proteína, 22,6 g de carboidratos e 11,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).