Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 635
    Calorias
  • 29,9 g
    Gordura
  • 57,4 g
    Carbo
  • 39,1 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
635 kcal
2.659 kJ
31,8 %
Gordura
29,9 g
46,0 %
Gorduras saturadas
8,5 g
38,5 %
Gorduras monoinsaturadas
10,7 g
37,0 %
Gorduras poliinsaturadas
9,0 g
60,2 %
Carboidratos
57,4 g
21,4 %
Açúcares
12,7 g
25,3 %
Proteína
39,1 g
53,5 %
Fibra alimentar
3,0 g
1,0 %
Colesterol
96,5 mg
321,7 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
122,0 g
6,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 40,6 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 30,7 %
Vitamina B3 12,1 mg 75,4 %
Vitamina B5 2,3 mg 38,6 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 9,7 mg 12,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 233,7 mg 23,4 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,4 mg 22,4 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potássio 0,0 mg 0,0 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 635 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    190 min
  • Corrida

    Corrida

    60 min
  • Natação

    Natação

    111 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    166 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 250,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 15,4 g de proteína, 22,6 g de carboidratos e 11,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sanduíche club de frango crocante premium, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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