Sanduíche club de frango grelhado premium, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 493
    Calorias
  • 18,0 g
    Gordura
  • 44,3 g
    Carbo
  • 38,3 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
493 kcal
2.063 kJ
24,6 %
Gordura
18,0 g
27,6 %
Gorduras saturadas
6,4 g
29,3 %
Gorduras monoinsaturadas
5,6 g
19,3 %
Gorduras poliinsaturadas
4,8 g
32,1 %
Carboidratos
44,3 g
16,5 %
Açúcares
6,4 g
12,9 %
Proteína
38,3 g
52,5 %
Fibra alimentar
2,7 g
0,9 %
Colesterol
102,6 mg
341,9 %
Sódio
1,0 g
0,2 %
Água
117,1 g
5,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 34,9 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 29,6 %
Vitamina B3 12,4 mg 77,7 %
Vitamina B5 1,8 mg 30,7 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 9,8 mg 12,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 211,9 mg 21,2 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,1 mg 20,4 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potássio 0,0 mg 0,0 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 493 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    147 min
  • Corrida

    Corrida

    47 min
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  • Ciclismo

    Ciclismo

    129 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sanduíche club de frango grelhado premium, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 221,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 17,2 g de proteína, 19,9 g de carboidratos e 8,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sanduíche club de frango grelhado premium, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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