Sanduíche club de frango grelhado premium, McDonald's
493 kcal
1 sanduíche
44,3 g
Carboidratos
38,3 g
Proteína
18 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
493 kcal
2063 kJ
2063 kJ
Proteína
38,3 g
Carboidratos
44,3 g
Açúcares
6,4 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
18 g
Gordura saturada
6,4 g
Gordura monoinsaturada
5,6 g
Gordura poliinsaturada
4,8 g
Outro
Água
117,1 g
Colesterol
102,6 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
12,4 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
9,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
211,9 mg
Cobre
0 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
0 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg
Calorias detalhadas
35,9%
Carbo
31,1%
Proteína
33%
Gordura
Como queimar 493 calorias?
12377
Passos
2h 27min
Caminhada
47 min
Corrida
2h 9min
Ciclismo
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