Sanduíche club de frango grelhado premium, McDonald's
221 kcal
Valor calórico
19,9 g
Carboidratos
17,2 g
Proteína
8,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
925 kJ
Proteína
17,2 g
Carboidratos
19,9 g
Açúcares
2,9 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
8,1 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
2,5 g
Gordura poliinsaturada
2,2 g
Outro
Água
52,5 g
Colesterol
46 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
95 mg
Cobre
0 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
0 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg
Calorias detalhadas
35,9%
Carbo
31,1%
Proteína
33%
Gordura
Como queimar 221 calorias?
5550
Passos
1h 6min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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