Sanduíche com bife
225 kcal
Valor calórico
25,5 g
Carboidratos
14,9 g
Proteína
6,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
225 kcal
942 kJ
942 kJ
Proteína
14,9 g
Carboidratos
25,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,9 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
51,1 g
Colesterol
36 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
146 mg
Potássio
257 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
45,5%
Carbo
26,6%
Proteína
28%
Gordura
Como queimar 225 calorias?
5651
Passos
1h 7min
Caminhada
21 min
Corrida
59 min
Ciclismo
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