Sanduíche com carne bovina assada
410 kcal
Valor calórico
44,3 g
Carboidratos
28,6 g
Proteína
13 g
Gordura
sanduíche
Informações nutricionais
Valor calórico
410 kcal
1718 kJ
1718 kJ
Proteína
28,6 g
Carboidratos
44,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13 g
Gordura saturada
7,1 g
Gordura monoinsaturada
1,8 g
Gordura poliinsaturada
2,6 g
Outro
Água
127,4 g
Colesterol
73,4 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
5,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
41 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
67 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
192,2 mg
Potássio
330,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg
Calorias detalhadas
43,3%
Carbo
28%
Proteína
28,7%
Gordura
Como queimar 410 calorias?
10307
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 47min
Ciclismo
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