Sanduíche com carne bovina assada
190 kcal
Valor calórico
20,5 g
Carboidratos
13,3 g
Proteína
6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
190 kcal
795 kJ
795 kJ
Proteína
13,3 g
Carboidratos
20,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6 g
Gordura saturada
3,3 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
59 g
Colesterol
34 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
89 mg
Potássio
153 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
43,3%
Carbo
28%
Proteína
28,7%
Gordura
Como queimar 190 calorias?
4772
Passos
57 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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