Sanduíche com frios
200 kcal
Valor calórico
22,4 g
Carboidratos
9,6 g
Proteína
8,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
200 kcal
837 kJ
837 kJ
Proteína
9,6 g
Carboidratos
22,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
8,2 g
Gordura saturada
3 g
Gordura monoinsaturada
3,6 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
57,8 g
Colesterol
16 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
83 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
126 mg
Potássio
173 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
44,3%
Carbo
19%
Proteína
36,7%
Gordura
Como queimar 200 calorias?
5023
Passos
1h
Caminhada
19 min
Corrida
52 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
