Sanduíche de carne bovina com queijo
269 kcal
Valor calórico
25,8 g
Carboidratos
18,3 g
Proteína
10,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
269 kcal
1126 kJ
1126 kJ
Proteína
18,3 g
Carboidratos
25,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,2 g
Gordura saturada
5,1 g
Gordura monoinsaturada
2,1 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
43,5 g
Colesterol
44 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
104 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
228 mg
Potássio
196 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
38,3%
Carbo
27,2%
Proteína
34,5%
Gordura
Como queimar 269 calorias?
6756
Passos
1h 20min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 10min
Ciclismo
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