Sanduíche de carne bovina
346 kcal
1 sanduíche
33,4 g
Carboidratos
21,5 g
Proteína
13,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
346 kcal
1449 kJ
1449 kJ
Proteína
21,5 g
Carboidratos
33,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13,8 g
Gordura saturada
3,6 g
Gordura monoinsaturada
6,8 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
67,6 g
Colesterol
51,4 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
54,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
4,2 mg
Magnésio
30,6 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
239,1 mg
Potássio
315,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
Calorias detalhadas
38,8%
Carbo
25%
Proteína
36,2%
Gordura
Como queimar 346 calorias?
8692
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 31min
Ciclismo
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