Sanduíche de frango com queijo

Valor calórico
632 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
41,6 g
29,4 g
38,8 g
Valor calórico
632 kcal
Carboidratos
41,6 g
Proteína
29,4 g
Gordura
38,8 g

Porção
sanduíche (228,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
632 kcal
2.644 kJ
Gordura
38,8 g
Gorduras saturadas
12,4 g
Gorduras monoinsaturadas
13,7 g
Gorduras poliinsaturadas
9,9 g
Carboidratos
41,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
29,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
77,5 mg
Sódio
1,2 g
Água
104,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
9,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
3,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
257,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
43,3 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
405,8 mg
Potássio
332,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 632 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.861
Passos
Caminhada
3 h 9 min
Caminhada
Corrida
60 min
Corrida
Ciclismo
2 h 45 min
Ciclismo

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