Sanduíche de frango com queijo
277 kcal
Valor calórico
18,2 g
Carboidratos
12,9 g
Proteína
17 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
277 kcal
1160 kJ
1160 kJ
Proteína
12,9 g
Carboidratos
18,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
17 g
Gordura saturada
5,5 g
Gordura monoinsaturada
6 g
Gordura poliinsaturada
4,4 g
Outro
Água
46 g
Colesterol
34 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
113 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
178 mg
Potássio
146 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
26,2%
Carbo
18,5%
Proteína
55,3%
Gordura
Como queimar 277 calorias?
6957
Passos
1h 23min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 12min
Ciclismo
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