Sanduíche de frango
515 kcal
Valor calórico
38,7 g
Carboidratos
24,1 g
Proteína
29,4 g
Gordura
sanduíche
Informações nutricionais
Valor calórico
515 kcal
2156 kJ
2156 kJ
Proteína
24,1 g
Carboidratos
38,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
29,4 g
Gordura saturada
8,5 g
Gordura monoinsaturada
10,4 g
Gordura poliinsaturada
8,4 g
Outro
Água
86,1 g
Colesterol
60,1 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
8,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
60,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,7 mg
Magnésio
34,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
233 mg
Potássio
353,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
29,9%
Carbo
18,6%
Proteína
51,5%
Gordura
Como queimar 515 calorias?
12935
Passos
2h 34min
Caminhada
49 min
Corrida
2h 15min
Ciclismo
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