Sanduíche de frango
283 kcal
Valor calórico
21,3 g
Carboidratos
13,3 g
Proteína
16,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
283 kcal
1185 kJ
1185 kJ
Proteína
13,3 g
Carboidratos
21,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
16,2 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
5,7 g
Gordura poliinsaturada
4,6 g
Outro
Água
47,3 g
Colesterol
33 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
128 mg
Potássio
194 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
29,9%
Carbo
18,6%
Proteína
51,5%
Gordura
Como queimar 283 calorias?
7107
Passos
1h 25min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
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