Sanduíche de peixe
257 kcal
100 gramas
26,7 g
Carboidratos
10,3 g
Proteína
12,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
257 kcal
1076 kJ
1076 kJ
Proteína
10,3 g
Carboidratos
26,7 g
Açúcares
3,5 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,5 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
6,3 g
Outro
Água
48,4 g
Colesterol
35 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
37 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
116 mg
Potássio
206 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
40,9%
Carbo
15,8%
Proteína
43,3%
Gordura
Como queimar 257 calorias?
6454
Passos
1h 17min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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