Sanduíche ranch BLT de frango crocante premium, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 586
    Calorias
  • 22,9 g
    Gordura
  • 59,8 g
    Carbo
  • 35,3 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
586 kcal
2.452 kJ
29,3 %
Gordura
22,9 g
35,3 %
Gorduras saturadas
4,7 g
21,5 %
Gorduras monoinsaturadas
9,1 g
31,2 %
Gorduras poliinsaturadas
7,8 g
51,7 %
Carboidratos
59,8 g
22,3 %
Açúcares
13,3 g
26,5 %
Proteína
35,3 g
48,3 %
Fibra alimentar
3,4 g
1,1 %
Colesterol
72,0 mg
240,0 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
116,7 g
5,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,5 mg 41,5 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 28,3 %
Vitamina B3 12,6 mg 78,8 %
Vitamina B5 2,3 mg 38,6 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 10,3 mg 12,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 84,0 mg 8,4 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,4 mg 22,7 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potássio 0,0 mg 0,0 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 586 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    175 min
  • Corrida

    Corrida

    56 min
  • Natação

    Natação

    102 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    153 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sanduíche ranch BLT de frango crocante premium, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 244,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,7 g de proteína, 24,9 g de carboidratos e 9,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sanduíche ranch BLT de frango crocante premium, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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