Sapotilha
200 kcal
Valor calórico
48,1 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
2,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
200 kcal
837 kJ
837 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
48,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
12,8 g
Gordura
2,7 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
188 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
50,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
28,9 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
28,9 mg
Potássio
465,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
87,2%
Carbo
1,9%
Proteína
10,9%
Gordura
Como queimar 200 calorias?
5024
Passos
1h
Caminhada
19 min
Corrida
52 min
Ciclismo
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