Sardinha com molho de tomate, enlatada

165 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carboidratos

18,6 g

Proteína

9,3 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Sardinha com molho de tomate, enlatada, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
165 kcal
689 kJ
Proteína
18,6 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
< 0,1 g
Gordura
9,3 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
59,5 g
Colesterol
54,3 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
213,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
30,3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
325,7 mg
Potássio
303,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

1,2 %

Carbo

46,2 %

Proteína

52,6 %

Gordura

Como queimar 165 calorias?

Passos
4135

Passos

Caminhada
49 min

Caminhada

Corrida
16 min

Corrida

Ciclismo
43 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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