Satureja, moída
272 kcal
Valor calórico
68,7 g
Carboidratos
6,7 g
Proteína
5,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
272 kcal
1139 kJ
1139 kJ
Proteína
6,7 g
Carboidratos
68,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
45,7 g
Gordura
5,9 g
Gordura saturada
3,3 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1,8 mg
Vitamina C
50 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
2132 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
37,9 mg
Magnésio
377 mg
Manganês
6,1 mg
Fósforo
140 mg
Potássio
1051 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,3 mg
Calorias detalhadas
77,3%
Carbo
7,6%
Proteína
15,1%
Gordura
Como queimar 272 calorias?
6831
Passos
1h 21min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 11min
Ciclismo
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