Scrapple
Calorias e valor nutricional por porção
-
213
Calorias -
13,9 g
Gordura -
14,1 g
Carbo -
8,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
213 kcal
892 kJ
|
10,7 % |
| Gordura |
13,9 g
|
21,3 % |
| Gorduras saturadas |
4,7 g
|
21,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
6,2 g
|
21,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,7 g
|
11,1 % |
| Carboidratos |
14,1 g
|
5,2 % |
| Açúcares |
0,2 g
|
0,4 % |
| Proteína |
8,1 g
|
11,0 % |
| Fibra alimentar |
0,3 g
|
0,1 % |
| Colesterol |
49,0 mg
|
163,3 % |
| Sódio |
0,5 g
|
< 0,1 % |
| Água |
62,5 g
|
3,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,6 mg | 78,3 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 10,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 12,0 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 20,5 % |
| Vitamina B3 | 2,3 mg | 14,2 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 8,6 % |
| Vitamina C | 2,5 mg | 3,1 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 1,3 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 7,0 mg | 0,7 % |
| Cobre | 0,2 mg | 21,2 % |
| Ferro | 1,9 mg | 12,6 % |
| Magnésio | 13,0 mg | 4,3 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 76,0 mg | 10,9 % |
| Potássio | 158,0 mg | 7,9 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 58,0 % |
| Zinco | 1,1 mg | 15,1 % |
Como queimar 213 calorias?
-
Caminhada
64 min -
Corrida
20 min -
Natação
37 min -
Ciclismo
35 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Scrapple" da categoria "Carne e derivados" tem um total de 213,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,1 g de proteína, 14,1 g de carboidratos e 13,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Scrapple".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).