Seleta de legumes, enlatada
88 kcal
Valor calórico
17,5 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
0,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
88 kcal
369 kJ
369 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
17,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
9,3 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
221,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
51,5 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
36,8 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
90,7 mg
Potássio
338,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
78,2%
Carbo
15,6%
Proteína
6,2%
Gordura
Como queimar 88 calorias?
2215
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
