Semente de coentro
298 kcal
Valor calórico
55 g
Carboidratos
12,4 g
Proteína
17,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
298 kcal
1248 kJ
1248 kJ
Proteína
12,4 g
Carboidratos
55 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
41,9 g
Gordura
17,8 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
13,6 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
8,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
21 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
709 mg
Cobre
1 mg
Ferro
16,3 mg
Magnésio
330 mg
Manganês
1,9 mg
Fósforo
409 mg
Potássio
1267 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,7 mg
Calorias detalhadas
51,1%
Carbo
11,5%
Proteína
37,4%
Gordura
Como queimar 298 calorias?
7484
Passos
1h 29min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 18min
Ciclismo
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