Sementes de aipo
26 kcal
Valor calórico
2,7 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
1,6 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
26 kcal
107 kJ
107 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
2,7 g
Açúcares
< 0,1 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
0,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
114,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
28,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
35,6 mg
Potássio
91 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
35,4%
Carbo
15,5%
Proteína
49,1%
Gordura
Como queimar 26 calorias?
640
Passos
8 min
Caminhada
2 min
Corrida
7 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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