Sementes de algaravia
22 kcal
Valor calórico
3,3 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
1 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
22 kcal
93 kJ
93 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
3,3 g
Açúcares
< 0,1 g
Fibra alimentar
2,5 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
0,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
46,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
17,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
38,1 mg
Potássio
90,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
48,6%
Carbo
19,2%
Proteína
32,2%
Gordura
Como queimar 22 calorias?
560
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
