Sementes de cominho
375 kcal
Valor calórico
44,2 g
Carboidratos
17,8 g
Proteína
22,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
375 kcal
1570 kJ
1570 kJ
Proteína
17,8 g
Carboidratos
44,2 g
Açúcares
2,3 g
Fibra alimentar
10,5 g
Gordura
22,3 g
Gordura saturada
1,5 g
Gordura monoinsaturada
14 g
Gordura poliinsaturada
3,3 g
Outro
Água
8,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
7,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
931 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
66,4 mg
Magnésio
366 mg
Manganês
3,3 mg
Fósforo
499 mg
Potássio
1788 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,8 mg
Calorias detalhadas
39,3%
Carbo
15,8%
Proteína
44,9%
Gordura
Como queimar 375 calorias?
9418
Passos
1h 52min
Caminhada
36 min
Corrida
1h 38min
Ciclismo
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