Sementes de endro
20 kcal
Valor calórico
3,6 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
1 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
84 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
0,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
100,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
16,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
18,3 mg
Potássio
78,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
53%
Carbo
15,3%
Proteína
31,7%
Gordura
Como queimar 20 calorias?
506
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
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