Sementes de fruta-pão
191 kcal
100 gramas
29,2 g
Carboidratos
7,4 g
Proteína
5,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
191 kcal
800 kJ
800 kJ
Proteína
7,4 g
Carboidratos
29,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5,2 g
Gordura
5,6 g
Gordura saturada
1,5 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
3 g
Outro
Água
56,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
36 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
54 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
175 mg
Potássio
941 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
59,3%
Carbo
15%
Proteína
25,7%
Gordura
Como queimar 191 calorias?
4797
Passos
57 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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