Sementes de funcho
20 kcal
1 colher de sopa
3 g
Carboidratos
0,9 g
Proteína
0,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
84 kJ
Proteína
0,9 g
Carboidratos
3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
0,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
69,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
22,3 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
28,2 mg
Potássio
98,3 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
51,4%
Carbo
15,5%
Proteína
33,1%
Gordura
Como queimar 20 calorias?
503
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
