Sementes de gergelim, torradas
565 kcal
Valor calórico
25,7 g
Carboidratos
17 g
Proteína
48 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
565 kcal
2366 kJ
2366 kJ
Proteína
17 g
Carboidratos
25,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
14 g
Gordura
48 g
Gordura saturada
6,7 g
Gordura monoinsaturada
18,1 g
Gordura poliinsaturada
21 g
Outro
Água
3,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
989 mg
Cobre
2,5 mg
Ferro
14,8 mg
Magnésio
356 mg
Manganês
2,5 mg
Fósforo
638 mg
Potássio
475 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,2 mg
Calorias detalhadas
17%
Carbo
11,2%
Proteína
71,8%
Gordura
Como queimar 565 calorias?
14190
Passos
2h 49min
Caminhada
54 min
Corrida
2h 28min
Ciclismo
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