Sementes de mostarda, moídas
32 kcal
1 colher de sopa
1,8 g
Carboidratos
1,6 g
Proteína
2,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
32 kcal
134 kJ
134 kJ
Proteína
1,6 g
Carboidratos
1,8 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
2,3 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
0,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
23,3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
52,2 mg
Potássio
46,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
20,6%
Carbo
19,1%
Proteína
60,3%
Gordura
Como queimar 32 calorias?
804
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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