Sementes de mostarda, moídas
508 kcal
Valor calórico
28,1 g
Carboidratos
26,1 g
Proteína
36,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
508 kcal
2127 kJ
2127 kJ
Proteína
26,1 g
Carboidratos
28,1 g
Açúcares
6,8 g
Fibra alimentar
12,2 g
Gordura
36,2 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
22,5 g
Gordura poliinsaturada
10,1 g
Outro
Água
5,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
7,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
266 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
9,2 mg
Magnésio
370 mg
Manganês
2,4 mg
Fósforo
828 mg
Potássio
738 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
6,1 mg
Calorias detalhadas
20,6%
Carbo
19,1%
Proteína
60,3%
Gordura
Como queimar 508 calorias?
12758
Passos
2h 32min
Caminhada
48 min
Corrida
2h 13min
Ciclismo
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