Sementes de papoula

Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,8 g
0,5 g
1,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
0,8 g
Proteína
0,5 g
Gordura
1,2 g

Porção
colher de chá (2,8 g) colher de sopa (8,8 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
15 kcal
62 kJ
Gordura
1,2 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
0,5 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
40,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
9,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
24,4 mg
Potássio
20,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 15 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
369
Passos
Caminhada
4 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
4 min
Ciclismo

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