Sementes de papoula
15 kcal
Valor calórico
0,8 g
Carboidratos
0,5 g
Proteína
1,2 g
Gordura
colher de chá
Informações nutricionais
Valor calórico
15 kcal
62 kJ
62 kJ
Proteína
0,5 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
< 0,1 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
0,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
40,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
9,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
24,4 mg
Potássio
20,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
20%
Carbo
12,8%
Proteína
67,1%
Gordura
Como queimar 15 calorias?
369
Passos
4 min
Caminhada
1 min
Corrida
4 min
Ciclismo
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