Shake de baunilha
246 kcal
Valor calórico
32,5 g
Carboidratos
5,6 g
Proteína
10,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
246 kcal
1029 kJ
1029 kJ
Proteína
5,6 g
Carboidratos
32,5 g
Açúcares
22,6 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
10,8 g
Gordura saturada
6,6 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
115,6 g
Colesterol
38,2 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
190,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
21,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
162,7 mg
Potássio
275,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
51,9%
Carbo
8,9%
Proteína
39,2%
Gordura
Como queimar 246 calorias?
6170
Passos
1h 13min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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