Shake de chocolate
358 kcal
Valor calórico
57,8 g
Carboidratos
9,6 g
Proteína
10,4 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
358 kcal
1499 kJ
1499 kJ
Proteína
9,6 g
Carboidratos
57,8 g
Açúcares
52,5 g
Fibra alimentar
5,4 g
Gordura
10,4 g
Gordura saturada
6,5 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
201,6 g
Colesterol
36,7 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
318,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
47,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
287,6 mg
Potássio
564 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
63,5%
Carbo
10,5%
Proteína
26%
Gordura
Como queimar 358 calorias?
8994
Passos
1h 47min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 34min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
