Shake de morango
113 kcal
Valor calórico
18,9 g
Carboidratos
3,4 g
Proteína
2,8 g
Gordura
mililitro
Informações nutricionais
Valor calórico
113 kcal
473 kJ
473 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
18,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
74,1 g
Colesterol
11 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
113 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
13 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
100 mg
Potássio
182 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
66%
Carbo
11,9%
Proteína
22,2%
Gordura
Como queimar 113 calorias?
2838
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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