Siri alaska king, cru
145 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
31,5 g
Proteína
1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
145 kcal
605 kJ
605 kJ
Proteína
31,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
136,9 g
Colesterol
72,2 mg
Sódio
1,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
12 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
79,1 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
84,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
376,7 mg
Potássio
350,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
10,2 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
93,1%
Proteína
6,9%
Gordura
Como queimar 145 calorias?
3629
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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